Conferencia 255 del Dr. Benjamín Ramírez Ph.D.
Gelatina y yogur griego para los cálculos de la vesícula
En esta conferencia, el Dr. Benjamín Ramírez contrasta una creencia común, que la piedra de la vesícula se derrite con gelatina y yogur, con lo que dibuja su mapa: el origen está por debajo, en el hígado, la bilis y el intestino. El Dr. Benjamín Ramírez llama a la gelatina «la glicina de la cocina» y la relaciona con la glicina que se une a los ácidos biliares; su propia diapositiva aclara que no hay dato de que comerla cambie esa unión en personas. El Dr. Benjamín Ramírez propone que el yogur griego, con más grasa y más proteína por el colado, podría dar la señal de la CCK para que la vesícula se vacíe; es una propuesta de mecanismo, no un resultado medido en personas con cálculos. Como receta oro molecular, el Dr. Benjamín Ramírez propone una gelatina mosaico con gelatina sin azúcar, yogur griego entero, fresas, nuez y canela, y la propia diapositiva aclara que es fisiología, no prueba de disolución de cálculos.
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Lo que explica en esta conferencia
- Según la Encyclopedia of Molecular Mechanisms of Disease, los cálculos de colesterol se forman cuando el colesterol precipita de una bilis sobresaturada, y la causa predominante es que el hígado secreta colesterol en exceso.
- Incluso el ácido ursodesoxicólico, un fármaco, puede disolver solo cálculos de colesterol puro menores de 5 mm en 6 a 12 meses, y al suspenderlo los cálculos reaparecen en cerca del 80 % de los casos; los cálculos de pigmento no se disuelven con ninguna terapia actual.
- En la tabla 13.17 de esa obra, la gelatina usada como ingrediente contiene 33,6 % de glicina, 20,6 % de prolina y 12,8 % de hidroxiprolina; son valores de la gelatina ingrediente, no de un postre preparado.
- El Dr. Benjamín Ramírez lo resume así: la bilis quieta forma la piedra, y sin comida no hay vaciado de la vesícula.
- En la diapositiva «La señal para vaciarse es una molécula», el Dr. Benjamín Ramírez explica que la grasa que llega al duodeno libera la colecistocinina (CCK) y que la CCK contrae la vesícula.
Lo que se cree y lo que muestra el mapa
La conferencia abre con una pregunta del público sobre qué cantidad de grenetina se aconseja por día. En esta conferencia, el Dr. Benjamín Ramírez contrasta una creencia común, que la piedra de la vesícula se derrite con gelatina y yogur, con lo que dibuja su mapa: el origen está por debajo, en el hígado, la bilis y el intestino.
Entre los remedios caseros que la gente usa para «limpiar» la vesícula, la conferencia repasa el aceite de oliva con limón en ayunas, el vinagre de manzana en agua, el jugo de manzana durante varios días y el té o jugo de alcachofa.
Cómo se forma un cálculo de colesterol
Biochemistry Behind the Symptoms indica que cerca del 75 % de los cálculos de la vesícula son de colesterol. Según la Encyclopedia of Molecular Mechanisms of Disease, los cálculos de colesterol se forman cuando el colesterol precipita de una bilis sobresaturada, y la causa predominante es que el hígado secreta colesterol en exceso. La misma obra señala que la sobresaturación de colesterol es necesaria pero no suficiente: la mucina y una vesícula que se contrae poco son decisivas para que la enfermedad avance.
Ese texto enumera cinco defectos que pueden llevar a los cálculos de colesterol: factores genéticos, hipersecreción hepática de colesterol biliar, baja motilidad de la vesícula, paso rápido del colesterol de líquido a sólido en la bilis y ciertos factores intestinales. Entre los factores de riesgo de los cálculos de colesterol, la Encyclopedia of Molecular Mechanisms of Disease menciona el sexo femenino, la edad, la obesidad, la diabetes, el sedentarismo, el embarazo, algunos fármacos y la pérdida rápida de peso.
El Dr. Benjamín Ramírez señala la resistencia a la insulina como uno de los orígenes propuestos del exceso de colesterol en la bilis; la fuente que cita lo plantea como evidencia emergente y aclara que la causa de esa hipersecreción no se conoce.
Según Nutrition, Diet Therapy and the Liver, en adultos con nutrición parenteral el barro biliar se acerca a la totalidad de los casos después de más de seis semanas, y en el síndrome de intestino corto se han documentado cálculos en el 45 % de los pacientes. El Dr. Benjamín Ramírez lo resume así: la bilis quieta forma la piedra, y sin comida no hay vaciado de la vesícula.
Diagnóstico, cirugía y los límites de los fármacos
Según Conn's Current Therapy 2023, citado en la conferencia, la ecografía abdominal es el examen inicial preferido y detecta los cálculos dentro de la vesícula con una sensibilidad del 97 %. Conn's Current Therapy 2023, citado en la diapositiva de opciones, presenta la colecistectomía laparoscópica como tratamiento de elección de los cálculos con síntomas, y no la recomienda en cálculos sin síntomas salvo en personas con diabetes o que van a una cirugía como el bypass gástrico.
Incluso el ácido ursodesoxicólico, un fármaco, puede disolver solo cálculos de colesterol puro menores de 5 mm en 6 a 12 meses, y al suspenderlo los cálculos reaparecen en cerca del 80 % de los casos; los cálculos de pigmento no se disuelven con ninguna terapia actual. En la diapositiva «Lo que ningún alimento derrite», el Dr. Benjamín Ramírez muestra esos límites y concluye que por eso se trabaja el origen: una bilis que no se sobresature y una vesícula que sí se vacíe.
Gelatina, glicina y ácidos biliares
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Ver cómo unirmeYogur griego, la señal de vaciado y la receta oro molecular
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Ver cómo unirmeMoléculas y alimentos de esta conferencia
Moléculas
- Glicina
- Prolina
- Hidroxiprolina
- Taurina
- Colecistocinina (CCK)
- Ácido ursodesoxicólico
- Ácido desoxicólico
- Ácido litocólico
- Glicomacropéptido (GMP)
Alimentos
- Gelatina sin azúcar
- Yogur griego entero
- Fresas
- Nuez
- Canela
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