Biblioteca de 
Alimentos 
Básicos por Grupo Molecular

Fuente de consulta FNDDS (Food and Nutrient Database for Dietary Studies). Click para ver la información detallada sobre la composición nutricional de los alimentos más consumidos en el mundo y en especial en América.

Oats, whole grain, rolled, old fashioned

Avena

integral laminada antigua
Agua
: 10.3
G
Fibra
Total
: 104.0
G
Mineral Inorgánico (Ash)
: 1.71
G
Calorías
(General)
: 382
KCAL
Calorías
(Spec)
: 379
KCAL
Agua
: 10.3
G
Fibra
Total
: 104.0
G
Mineral Inorgánico (Ash)
: 1.71
G
Calorías
(General)
: 382
KCAL
Calorías
(Spec)
: 379
KCAL
Carbohidratos
68.7
G
*Por cada 100g
*En la Alimentación Molecular este Alimento se clasifica en el grupo de Carbohidratos a pesar que pueda tener trazas de otras moléculas que en algunos casos no son completamente biodisponibles.

Recomendación importante del Dr Benjamín PhD

Es importante poder controlar tus procesos bioquímicos evitando la mezcla de Carbohidratos con otros tipos de Carbohidratos en la misma comida.

Deja una respuesta

Salvado De Avena
crudo
Harina de avena inte
Harina de avena integral
Avena integral corta
Avena integral cortada al acer
Harina De Avena Parc
Avena (Incluye Alime
Pan De Avena
Leche de avena
sin edulcorar natural refriger
Galletas De Avena
comerciales normales
Pan De Avena Tostado
Pan De Salvado De Av
Galletas De Avena Co
Pan De Avena Bajo En
SOLICITA HOY

En el Programa Completo directamente con el Dr. Benjamín

Clasificación 
de Alimentos

Encuentra la clasificación del grupo molecular de más de 8mil alimentos escribiendo a continuación el alimento que deseas buscar:

Encuentra la clasificación del grupo molecular de 200 alimentos básicos además de recomendaciones de uso:

Regístrate sin costo o ingresa a tu cuenta para acceder a más de 13mil alimentos.

Recibe las últimas actualizaciones del Dr Benjamín PhD Haz Click en Permitir Notificaciones Salir Continuar

¿Deseas salir de tu cuenta?

Vas a salir de cuenta de Alimentación Molecular, para continuar presiona «Salir»