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Alimentos 
Básicos por Grupo Molecular

Leche de avena

sin edulcorar natural refrigerada
*En la Alimentación Molecular este Alimento se clasifica en el grupo de Carbohidratos a pesar que pueda tener trazas de otras moléculas que en algunos casos no son completamente biodisponibles.

Recomendación importante del Dr Benjamín PhD

Es importante poder controlar tus procesos bioquímicos evitando la mezcla de Carbohidratos con otros tipos de Carbohidratos en la misma comida.

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Leche de almendras
sin azúcar natural estable en
Leche
reducida en grasa fluida 2% de
Avena
integral laminada antigua
Leche Humana
Madura, fluida
Pan De Avena
Leche entera
3.25% de grasa láctea con vita
Leche de soja
sin edulcorar natural estable
Suero De Leche
Líquido, cultivado, bajo en gr
Leche De Cabra
Fluida, con vitamina D agregad
Leche De Oveja
Fluida
Leche, Líquida
1% de grasa, sin vitamina A y
Leche En Polvo
entera, sin vitamina D
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