Biblioteca de 
Alimentos 
Básicos por Grupo Molecular

Fuente de consulta FNDDS (Food and Nutrient Database for Dietary Studies). Click para ver la información detallada sobre la composición nutricional de los alimentos más consumidos en el mundo y en especial en América.

Yogurt, plain, whole milk

Yogur natural de leche entera

Yogur natural de leche entera
Azúcares Totales
: 4.1
%
Agua
: 85.3
G
Mineral Inorgánico (Ash)
: 0.85
G
Calorías
(General)
: 78
KCAL
Calorías
(Spec)
: 77
KCAL
Azúcares Totales
: 4.1
%
Agua
: 85.3
G
Mineral Inorgánico (Ash)
: 0.85
G
Calorías
(General)
: 78
KCAL
Calorías
(Spec)
: 77
KCAL
Carbohidratos
5.6
G
*Por cada 100g
*En la Alimentación Molecular este Alimento se clasifica en el grupo de Carbohidratos a pesar que pueda tener trazas de otras moléculas que en algunos casos no son completamente biodisponibles.

Recomendación importante del Dr Benjamín PhD

Es importante poder controlar tus procesos bioquímicos evitando la mezcla de Carbohidratos con otros tipos de Carbohidratos en la misma comida.

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Yogur griego natural
Yogur griego natural de leche
Leche entera
3.25% de grasa láctea con vita
Yogur griego natural
Yogur griego natural descremad
Silk Yogur De Soja N
Pudin De Arroz En Po
Pudin De Tapioca En
Cuajo De Vainilla En
Cuajo De Chocolate E
Pudin De Vainilla En
Yogur
Natural, de leche entera
Leche
reducida en grasa fluida 2% de
Yogur Griego
2% de materia grasa, albaricoq
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